Počasí nám přeje, tak je čas si opět trochu protáhnout tělo. Tentokrát si pro vás připravili své cvičení opravdu ti nejpovolanější, Andrejka Hrouzková, trenérka reprezentace dorostu a Vašek Divoš, člen reprezentačního týmu mužů v požárním sportu.

Začíná nám další týden v nouzovém stavu, tak ho pojďme začít aktivně. Zacvičte si s další členkou reprezentace dorostu v požárním sportu Vendy Jílkovou z SDH Bludov. více...

Pokud máte chuť, můžete si vyzkoušet venkovní cvičení, tentokrát s Eliškou Němečkovou. Většinu cviků lze periodicky opakovat ("kruhový trénink"), některé jsou pouze ukázkové. Bavte se. více...